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カテゴリー:基礎知識
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正しく飲んで血液サラサラになろう
私達は毎日必ず水分を口にしていますが、その飲み方が健康に大きく影響していることをご存知でしょうか。水分とむくみの関連性はよく知られていますが、実は血液のドロドロ、サラサラにも関係があったのです。つまり、生活習慣にかなり気… -
水の正しい飲み方と注意点
人の体にとって、水は欠かすことができない物質の一つです。体の60%〜65%程度は水分でできているとされており、毎日2リットル近くの水が吸収・排出されています。そのため、この水を正しく取るかどうかによって、健康面への多大な…